Hướng dẫn trực quan với video, hình ảnh và cẩm nang ghi chú từng bước.
Đọc tiếpTag: Máy kéo cáp
Cable Crossover – Ép Ngực Kéo Cáp
Hướng dẫn trực quan với video, hình ảnh và cẩm nang ghi chú từng bước.
Đọc tiếpBiceps Cable Curl – Cuốn Cáp Tay Trước
Hướng dẫn trực quan với video, hình ảnh và cẩm nang ghi chú từng bước.
Đọc tiếp